Confira a previsão do horóscopo para esta semana

Por Samantha Khali

Vamos falar sobre autoestima
Você sabe o que é autoestima? Nada mais é do que a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si. Melhor caminho para o autoconhecimento: diálogo interno. Nem sempre é fácil manter a autoestima elevada, por esse motivo vou listar algumas atitudes que mostram quando estamos com a autoestima baixa e o porque ela diminui e o que fazer para elevar novamente e como saber que você está com a autoestima elevada.

Algumas características que mostram que você está com baixa autoestima
Insegurança, perfeccionismo, dúvidas constantes, sentimento vago de não ser capaz de realizar nada, não se permite errar, necessidade de agradar e ter aprovação de tudo e todos.

O que diminui a nossa autoestima
Críticas e autocríticas, culpa, abandono, rejeição, carência, frustração, vergonha, inveja, timidez, insegurança, medo, humilhação, raiva e principalmente perdas e dependência (financeira e emocional).

Como podemos elevar a nossa autoestima é preciso
Autoconhecimento manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho), identificar as qualidades e não só os defeitos, aprender com a experiência passada, tratar-se com amor e carinho, ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança), acreditar que merece ser amado (a) e é especial, fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

Como saber que sua da autoestima está elevada
Fica mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto, sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem, harmonia entre o que sente e o que diz, necessidade de aprovação diminui, maior flexibilidade aos fatos, autoconfiança elevada, amor-próprio aumenta, satisfação pessoal, maior desempenho profissional, relações saudáveis, paz interior.

Previsões da semana
Aries
Semana favorável ao novo, sem pressa deixe as coisas fluírem, faça planos e principalmente não dê ouvido a pessoas negativas.

Touro
Aprenda com os erros, eles realmente deixam a gente muito desequilibrada, mas acredite é a melhor forma de crescimento. Perdoe-se é o primeiro passo para começar de novo.

Gêmeos
Viva intensamente cada momento da sua vida, deixe que as pessoas pensem o que quiser o que interessa é o que você quer, invista em você mesmo, pare de querer resolver a vida de todos que estão a sua volta.

Câncer
Acredite mais no seu poder, você tem e nada nem ninguém pode falar ou contrario, faça agora o que precisa ser feito para ter um futuro melhor.

Leão
Buscar a perfeição é sacrifício demais para sua vida, faça o seu melhor sempre, não abra mão de buscar o seu melhor cobre-se menos, deixe as coisas fluírem será a melhor maneira de ter tuas realizações.

Virgem
Ajudar é sempre bom, faz bem para a alma e o coração, mas não deixe que as pessoas abusem de você. Esteja sempre pronta para a ingratidão, isso existe, então não sofra.

Libra
Agir com cautela diante de uma mudança profissional é importante nesse período, não faça nada sem pensar, isso poderá colocar em risco teus projetos.

Escorpião
Procure estar perto de pessoas que querem o seu sucesso, é a maneira correta de conquistar o que deseja, fique longe de energias negativas e principalmente pessoas pesadas.

Sagitário
Mudar é importante desde que seja de uma forma bem pensada e com os pés nos chão, o momento pede equilíbrio nos pensamentos e principalmente nas atitudes.

Capricórnio
Hora de lutar mais pelo o que importante para sua vida, pare de perder seu tempo com pessoas que prometem demais e nada fazem momento de agir e conquistas novos rumos.

Aquário
Aproveite mais seu tempo, você está muito devagar nas atitudes, o tempo não espera, a hora é agora para chegar onde você sempre desejou, vá a luta.

Peixes
Ficar chorando pelo passado e desperdiçar o presente e não construir o futuro, coloque um ponto final naquilo que não te faz bem e comece uma nova caminhada.