Esporte e lazer são destaques no Sesc Campo Limpo
Durante o mês de maio o Sesc Campo Limpo oferece para todos os públicos uma programação especial de esporte e lazer. Os ventos acontecem do dia 9 até 31 de maio.
Na programação atividades esportivas inspiradas na realização dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos. Programa de ginástica multifuncional, que desenvolve de forma integrada, por meio de exercícios físicos, as habilidades motoras.
O Parque de Bambu, explora e vivência em instalação lúdica com estruturas que permitem a exploração de movimentos corporais. De rebater, uma série de apresentações e vivências de modalidades esportivas e brincadeiras que envolvem o gesto motor rebater, presente em várias culturas.
Ping Point
Inventado pelos ingleses no século 19, quando ainda a rede era feita de pilha de livros, a bolinha de rolha de garrafa e as raquetes de caixas de charuto, o ping pong é hoje um dos mais populares esportes do mundo. O arquiteto paulistano Dimitre Galego e sua esposa Luciana Antunes, também arquiteta, idealizadores do projeto, se inspiraram em mesas públicas que conheceram em Barcelona, Espanha. O que mais chamou a atenção foi o impacto positivo que esse equipamento apresentava em espaços públicos. Além de um incentivo à prática de atividade física, também é um estimulador para interação social.
Após anos de trabalho, desenvolveram uma mesa especialmente pensada para estar nas ruas da cidade. Hoje com instalações em locais como o Largo da Batata, em Pinheiros, e no Largo São Francisco, centro de São Paulo, a mesa é resistente ao sol, chuva e outras variações climáticas, pois é feita de aço soldado com tratamento anticorrosão.
Ping Point é um convite para a prática de esporte e também para a interação entre a diversidade de pessoas que frequentam diariamente o Sesc Campo Limpo.
Grátis. Livre
09/04 a 23/12. Terça a sábado, das 13h às 21h30. Domingos, das 11h às 19h30
Edição 28 – a trajetória do esporte – Atividades esportivas inspiradas na realização dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos
Conhecendo o Rugby
Esporte Olímpico desde os jogos de Paris em 1900, pouco difundido no Brasil. Serão apresentadas regras e fundamentos básicos do Rugby, por meio de jogos pré-desportivos que diminuem o contato físico entre os participantes, com exposição de banners com história, regras e curiosidades da modalidade. Vivência com a equipe do Instituto Rugby para Todos, que desenvolve trabalhos sociais através do esporte.
Grátis. Livre
14 a 15/05. Sábado e domingo, das 16h às 19h
Programa de ginástica multifuncional – Programa desenvolve de forma integrada, por meio de exercícios físicos, as habilidades motoras
Ginástica Multifuncional
A Ginástica Multifuncional (GMF) é o programa de exercícios físicos diferenciado e que caracteriza a proposta do Sesc. O programa do curso leva em conta a sua expectativa, o seu estilo de vida, os tipos de exercícios que gosta e muito mais. Ao se matricular, você poderá realizar um roteiro de exercícios personalizado e também participar de aulas em grupo, informadas previamente no conteiner de Ginástica Multifuncional. Venha para a GMF! Para saber mais, procure os Instrutores de Atividades Físicas na Unidade.Com equipe Sesc.
Horários da turma: Quartas e sextas – das 13h15 às 15h15, das 15h15 às 17h15, das 17h15 às 19h15 e das 19h15 às 21h15. Terças e quintas – das 15h15 às 17h15, das 17h15 às 19h15 e das 19h15 às 21h15.
Inscrições gratuitas na Central de Atendimento, mediante apresentação de atestado médico liberando a participação em atividades físicas válido. Vagas: 25 por turma.
Grátis. Livre
03 a 31/05. Terças e quintas, às 15h15, 17h15 e 19h15
04 a 27/05. Quartas e sextas, às 13h15, 15h15, 17h15 e 19h15
Parque de Bambu – Exploração e vivência em instalação lúdica com estruturas que permitem a exploração de movimentos corporais.
Parque de Bambu
Na vivência, estruturas que se assemelham a pirâmides constituídas de bambu que permitem a exploração corporal lúdica de movimentos como o agarrar, sustentar e balançar, além de desenvolver as capacidades físicas como equilíbrio, força e flexibilidade. A experimentação privilegia a convivência, a expressão corporal e o ato criativo. Criado por Diná Ramos, Artur Rodolfo e Vado Pimenta, o parque é direcionado para o público de todas as idades. Em suas estruturas é possível mais do que subir, escalar, pendurar, trepar, balançar, saltar, pular, equilibrar-se, elas também estimulam a percepção tátil e visual, a percepção de profundidade, da cor, da forma, da textura, da aderência, o desenvolvimento do equilíbrio, da força, das habilidades corporais, do ato criativo e da vivência lúdica. Proporcionando momentos recreativos, interativos e sociabilizadores, convidará o público a experimentar as possibilidades de exploração de suas bases.
Grátis. Livre
01 a 31/05. Domingos, das 11h30 às 19h30. Terça a sábado, das 13h30 às 21h30
De rebater – Série de apresentações e vivências de modalidades esportivas e brincadeiras que envolvem o gesto motor rebater, presente em várias culturas.
Misturando Raquetes
Espaços dedicados à vivência de diferentes modalidades esportivas que utilizam o implemento raquete. Modalidades esportivas como o badminton, tênis, frescobol e tênis de mesa serão proposto com dimensões e regras adaptados. Ccm orientação da Equipe Sesc. Grátis. Livre
03 a 31/05. Terças, quintas e sábados, das 13h30 às 17h30
Tênis de Mesa
Vivência recreativa desta que é uma modalidade olímpica. Além de mesas e raquetes em dimensões aproximadas às oficiais, serão disponibilizadas mini mesas, que sugerem um jogo com as mesmas regras e dinâmicas, mas exigindo um maior controle dos gestos. Vivência com a equipe Sesc.
Grátis. Livre
01 a 29/05. Sábados, das 17h às 21h30. Domingos, das 12h30 às 15h
Facetas do pedal – Apresentações, experimentações e bate-papos em torno de modalidades esportivas que utilizam a bicicleta e muitas vivências sobre duas rodas.
Simulador de Ciclismo de Estrada
O esporte é uma das vertentes do ciclismo olímpico, sua disputa acontece percorrendo grandes distâncias em mais de um tipo de prova. Nesta atividade, um vídeogame reproduz um jogo no qual 20 (vinte) jogadores (as), cada um em uma bicicleta ergométrica competem em simulação de uma prova. Ao pedalar, aumenta-se a velocidade do avatar e botões fazem as curvas. Um telão projeta paisagens características, alternado a visão dos jogadores e informando a classificação. Vivência com equipe Zaxsitools.
Grátis. Livre
21 a 24/05. Terça, sábado e domingo, das 14h às 20h
Pump Track
Entre as modalidades olímpicas de Ciclismo está o BMX, a mais radical delas. Neste esporte, os ciclistas enfrentam os obstáculos de uma pista com extensão entre 300 e 400 metros, vencendo a prova quem terminar na frente. A pista de Pump Track traz alguns elementos deste esporte em dimensões reduzidas e mais seguras e é muitas vezes utilizada como iniciação ao BMX, pois permite a realização de saltos e manobras. A equipe SP Hawks fornecerá bicicletas e equipamentos de segurança, além de monitorar a pista e auxiliar pessoas que não sabem pedalar fora da pista.
Grátis. Livre
26 a 29/05. Quinta a domingo, das 14h às 20h
Cursos
Movimente-se
Conjunto de aulas abertas, que mesclam exercícios localizados, aeróbios, ritmados de alongamento com utilização de materiais livres. Dentre os benefícios podemos citar, a sociabilização, melhora e manutenção das habilidades motoras bascas e postura corporal. Com orientação da equipe de Instrutores do Sesc.
Utilizar vestimenta confortável para a pratica de atividade física.
Grátis. Livre. Duração de 50 minutos por aula.
01 a 29/05. Domingos, das 11h30 às 12h30
Iniciação ao Skate Street
Modalidade do Skate com o maior número de praticantes, que surgiu entre as décadas de 1970 e 1980 nos Estados Unidos, o Skate Street baseia-se na competição de apresentações em obstáculos encontrados na rua, como paredes inclinadas, escadarias, corrimões e bordas. Nos campeonatos estes obstáculos são simulados em circuitos. Este minicurso terá duração de 18h e pretende ensinar de técnicas básicas, manobras e uso de equipamentos de segurança. Os materiais para a participação serão fornecidos pelo Sesc.
Turma I – 12/04 a 12/05 (Terças e Quintas) às 16:30
Turma II – 12/04 a 12/05 (Terças e Quintas) às 18:30
Turma III – 13/04 a 13/05 (Quartas e Sextas) às 16:30
Turma IIII – 13/04 a 13/05 (Quartas e Sextas) às 18:30
Grátis. Livre
12/04 a 13/05. Terças e quintas, das 16h30 às 18h e das 18h30 às 20h. Quartas e sextas, das 16h30 às 18h e das 18h30 às 20h
Aula Aberta
Do Traço ao Passo – Ritmos da Disco Music
Aula em que serão apresentados os passos básicos dos ritmos das Disco. O movimento Disco que surgiu no início dos anos 70, teve seu ápice após o lançamento do filme “Embalos de Sábado à Noite”. Sempre esteve associado a festas totalmente dançantes, em uma pista iluminada por globos e luzes coloridas, ao som da Disco Music, embalava o público que não paravam de dançar. Além de um excelente exercício físico, compatível com qualquer idade, a dança é uma atividade física que afasta o estresse e acalma as tensões do dia-a-dia e proporciona momentos de sociabilização. Com orientação da Professora de dança, Stella Aguiar.
Grátis. Livre
03 a 31/05. Terças, das 19h às 20h. Não haverá aula no dia 24/05.
Ritmos Para Brincar
Aula especial para crianças com movimentos combinados da dança que favorecem aspectos importantes como o conhecimento da respiração, da flexibilidade, força, memória equilíbrio, aliados à diversão quando da combinação dos ritmos e da atividade em grupo. Com orientação de Stella Aguiar.
Vagas limitadas, inscrições no local da atividade, com 30 minutos de antecedência.
Grátis. Livre
22/05. Domingo, das 15h30 às 16h30
Ginástica Geral em Família
A Ginástica Geral é uma atividade que engloba as modalidades competitivas de Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Aeróbica Esportiva, Esportes Acrobáticos e Trampolim, a Dança, as atividades acrobáticas com e sem aparelhos, além das expressões folclóricas nacionais, destinadas a todas as faixas etárias e para ambos os sexos, sem limitações para a participação e, fundamentalmente, sem fins competitivos. Com Instrutores do Sesc.
Grátis. Para crianças de 3 a 8 anos acompanhadas de seus responsáveis.
01 a 29/05. Domingos, às 15h30
Vivências
Circuito de Slackline
Vivência que explora o equilíbrio, a coordenação motora, a velocidade de reação e a consciência corporal. Praticado em uma fita de nylon estreita e flexível, esticada entre dois pontos fixos, o esporte traz benefícios que vão muito além do físico. Também trabalha atributos psicológicos, como a capacidade de superar dificuldades. Com orientação da equipe Sesc.
Grátis. Livre
01 a 31/05. Terça a sábado, das 13h30 às 21h30. Domingos, das 11h30 às 19h30
Jogos Gigantes
Atividade que propõe jogos de damas, xadrez, jogo da velha e dominó em grandes dimensões. A equipe Sesc fará orientações básicas e organizará as partidas, com o intuito de ensinar regras e integrar as pessoas.
Grátis. Livre
01 a 31/05. Terça a sábado, das 13h30 às 21h30. Domingos, das 11h30 às 19h30
Futebol Caixote
Muito presente nas brincadeiras populares, é o futebol praticado em dimensões reduzidas. As traves batizam a brincadeira, pois tem o tamanho de um caixote. A equipe de profissionais do Sesc orienta e organiza as sessões de jogos, promovendo o ambiente recreativo, amistoso e integrador.
Grátis. Livre
01 a 29/05. Quartas e sextas, das 17h30 às 21h30. Domingos, das 16h às 19h30
Circuito Street de Skate
Pista com diversas rampas que remontam um cenário urbano. Entre as estruturas se encontram corrimão, escadaria, mini halfs entre outros. A monitoria do espaço disponibilizará o equipamento de segurança capacete e skates por tempo pré-determinado, além de organizar e orientar o uso do circuito. O uso da instalação com equipamentos próprios será permitido perante o respeito às regras, lotação e segurança. Com equipe Switch Skate.
Grátis. Livre
01/05 a 29/05. Terça a sábado, das 13h30 às 21h30. Domingos, das 11h30 às 19h30
Circuito de Saltos e Equilíbrio
Eco circuito construído com pneus que estimula a exploração lúdica do gesto motor "saltar" e das capacidades físicas de coordenação motora "equilíbrio e potência".
Grátis. Livre
01 a 31/05. Terça a sábado, das 13h30 às 21h30. Domingos, das 11h30 às 19h30
Panna KO
Disputa de futebol onde a habilidade de passar a bola entre as pernas do oponente vale mais que marcar gols. Diferente dos jogos de futebol comuns, o que importa no Panna são as habilidades com a bola nos pés. Apresenta entre os seus benefícios estímulos a coordenção motora, concentração , noção espaço temporal e a diversão. Com Panna KO Brasil.
Grátis. Livre
21/04 a 01/05. Quinta a domingo, das 15h às 19h
Dia do desafio 2016 – Diversas atividades procuram mobilizar comunidades e ampliar o número de praticantes de esportes e de atividades físicas
Yoga
Aula aberta de prática corporal de origem indiana que contribui para o autoconhecimento. Auxilia na busca pelo equilíbrio, com exercícios de respiração e posturas, mesclando tonicidade e relaxamento, aliado a meditação.
Grátis. Livre
Parque Santo Dias – R. Arroio das Caneleiras, s/n – Conj. Hab. Instituto Adventista
25/05. Quarta, das 7h às 8h e das 9h às 10h
Desafio Ciclismo de Estrada
Uma das vertentes do ciclismo olímpico. A disputa acontece percorrendo grandes distâncias em mais de um tipo de prova. Nesta atividade, um vídeo game onde 20 (vinte) jogadores (as), cada um em uma bicicleta ergométrica, competem em uma simulação de prova. Ao pedalar se aumenta a velocidade do avatar e botões fazem as curvas. Um telão projeta paisagens características, alternando a visão dos jogadores e informando a classificação. Vivência com equipe Zaxsitools.
Grátis. Livre
25/05. Quarta, das 14h às 21h
Desafio BMX
Vivência com bicicletas, equipamentos de segurança e pista de BMX com monitoramento e auxílio para pessoas que não sabem pedalar. Entre as modalidades olímpicas de Ciclismo está o BMX, a mais radical delas. Neste esporte, os ciclistas enfrentam os obstáculos de uma pista com extensão entre 300 e 400 metros, vencendo a prova quem terminar na frente. A pista de Pump Track traz alguns elementos deste esporte em dimensões reduzidas e mais seguras e é muitas vezes utilizada como iniciação ao BMX, pois permite a realização de saltos e manobras. Com a equipe SP Hawks.
Grátis. Livre
25/05. Quarta, das 14h às 21h
Desafio Skate Street
Pista com diversas rampas que remontam um cenário urbano. Entre as estruturas se encontram corrimão, escadaria, mini halfs entre outros. A monitoria do espaço disponibilizará o equipamento de segurança capacete e skates por tempo pré-determinado, além de organizar e orientar o uso do circuito. O uso da instalação com equipamentos próprios será permitido perante o respeito às regras, lotação e segurança. Com equipe Switch Skate. Modalidade do Skate com o maior número de praticantes, que surgiu entre as décadas de 70 e 80 nos Estados Unidos. O Skate Street baseia-se na competição de apresentações em obstáculos encontrados na rua, como paredes inclinadas, escadarias, corrimões e bordas. Skates e equipamentos de segurança serão fornecidos, mas pode-se trazer skate, desde que respeitando as regras de uso e lotação da pista.
Grátis.Livre
25/05. Quarta, das 13h30 às 21h30
Desafio Escalada Esportiva
Aprendizado de técnicas do esporte, promoção de dinâmicas e jogos recreativos. Será um convite, para pessoas de todas as idades, a escalar uma parede em formato de bloco, com colchões à sua volta. O esporte está entre os que foram selecionados pela comissão de organização dos Jogos Olímpicos de 2020, em Tóquio no Japão, para fazer parte da programação adicional do evento, como demonstração. Caracterizado por proporcionar a quem escala somente a preocupação com o esforço e as técnicas para vencer os obstáculos, pois sempre há uma maior segurança, seja pela altura das vias, ou pelos aparatos de segurança. Com equipe Sesc.
Grátis. Livre
25/05. Quarta, das 13h30 às 21h30
Desafio Circuito SlackLine
Esporte de equilíbrio sobre uma fita elástica esticada entre dois pontos fixos, o que permite ao praticante andar e fazer manobras por cima. A vivência que explora o equilíbrio, a coordenação motora, a velocidade de reação e a consciência corporal. Praticado em uma fita de nylon estreita e flexível, esticada entre dois pontos fixos, o esporte traz benefícios que vão muito além do físico. Também trabalha atributos psicológicos, como a capacidade de superar dificuldades. Com orientação da equipe Sesc.
Grátis. Livre
25/05. Quarta, das 13h30 às 21h30
Saltos, Coordenação e Equilíbrio
Circuito composto por estruturas piramidais de bambu e de trampolins e pontes de pneus. A equipe Sesc estimulará a exploração do saltar, da coordenação motora e equilíbrio, por meio de jogos em brincadeiras na instalação.
Grátis. Livre
25/05. Quarta, das 13h30 às 21h30
Desafio com Raquetes
Experimentação de diversos esportes com raquetes, como tênis de mesa, mini tênis, badminton e frescobol. Serão ensinados os gestos técnicos como o forehand e backhand, presentes na maioria destes esportes, além de promover jogos reduzidos. Com equipe Sesc.
Grátis. Livre
25/05. Quarta, das 14h às 18h
Mini Golfe
O Golfe em 2016 volta a ser olímpico após mais de um século. Neste esporte, o desafio é, com o uso de tacos, acertar a bolinha nos buracos com o menor número de tacadas possível. Nesta atividade a Cia do Tomate ensinará técnicas e conduzirá o público a completar o circuito de 6 buracos.
Grátis. Livre
Parque Santo Dias – R. Arroio das Caneleiras, s/n – Conj. Hab. Instituto Adventista.
25/05. Quarta, das 9h às 15h
Frisbee
Vivência do esporte praticado com um disco de 175 gramas que combina destreza com a finta e marcação. Seu objetivo é chegar com o Frisbee (disco) na Zona de Gol que ficam localizados nas metas do campo, ou seja, é como fazer um ponto no Futebol Americano. Com Federação Paulista de Disco.
Grátis. Livre
CEU Casa Blanca – R. João Damasceno, 85 – Casa Blanca
25/05. Quarta, das 9h às 18h
Floorball
Demonstrações e jogos do esporte criado na Suécia, em meados da década de 50, por pessoas que não sabiam patinar e que buscavam uma alternativa à modalidade Hockey, com menos contato. O jogo caracteriza-se pelo uso de um taco leve de fibra (sticks) para rebater bolas plásticas, com o objetivo de colocá-las na baliza adversária. Com a equipe da Associação Paulista de Floorball.
Grátis. Livre
CEU Capão Redondo – R. Daniel Gran, S/N – Capão Redondo
25/05. Quarta, das 9h às 18h
Desafio Basquetebol
Experimentações e desafios envolvendo técnicas e dinâmicas do basquetebol. Serão organizados jogos com dimensões e regras adaptadas, além de brincadeiras populares como o 21 (vinte e um), relógio, e outras possibilidades de interação e experimentação do gesto de arremessar. Com equipe Sesc.
Grátis. Livre
25/05. Quarta, das 13h30 às 21h30
Intervenções
Desafios em Esquetes
Palhaços caracterizados de diferentes esportes instigam com músicas, esquetes e desafios das mais distintas vertentes e brincadeiras praticar de forma divertida e inusitada, tornando o esporte não só como uma prática saudável e sim divertida.
Grátis. Livre
25/05. Quarta, às 15h e às 16h30
O Vendedor
Inspirado na história clássica de Hans Christian Andersen, A Nova Roupa do Rei, o Vendedor vende aparelhos invisíveis e os testa para toda clientela ver. O sucesso de vendas é a esteira invisível com realidade aumentada 3D (também conhecida como rua ou calçada e que pode ser usada por qualquer pessoa sem distinção de idade ou sexo). Tem também entre seus produtos mais vendidos, as faixas elásticas que só os inteligentes podem ver. Tudo uma grande brincadeira, um convite a pensar que todas as pessoas podem usar a academia completa e perfeita que carregam dentro das próprias roupas, o corpo.
Grátis. Livre
Local: Terminal de Ônibus Campo Limpo
25/05. Quarta, às 16h30 e às 18h15
Serviço
Sesc Campo Limpo
Horário/Unidade: Terça a sábado, das 13h às 22h. Domingos, das 11h às 20h.
Rua Nossa Senhora do Bom Conselho, 120, Campo Limpo – São Paulo/SP
Tel.: (11) 5510-2700
sescsp.org.br/campolimpo
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